Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 1193g | 3818kcal | 143.2g | 0g | 357.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1404g | 361kcal | 12.6g | 64.6g | 5.6g | 28.1g | |
| Herkkusieni | 1053g | 168kcal | 22.1g | 3.2g | 3.5g | 15.8g | |
| Parsakaali brokkoli | 912g | 320kcal | 42.2g | 17.8g | 2.7g | 22.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 702g | 190kcal | 9.1g | 33.7g | 1.4g | 11.9g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 140g | 44kcal | 3.6g | 5.2g | 1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 10808g | 9798kcal | 465.6g | 249g | 744.2g | 161.2g | |
| Valittu annoskoko | 5404g | 4899kcal | 232.8g | 124.5g | 372.1g | 80.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2702g | 2450kcal | 116.4g | 62.3g | 186.1g | 40.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.3g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu