Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 1126g | 331kcal | 6.3g | 59.7g | 2.3g | 21.4g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 451g | 1577kcal | 57.7g | 314g | 8.6g | 14.4g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 45g | 86kcal | 0g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 34g | 112kcal | 0.2g | 27.3g | 0g | 0g | |
| Persilja | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2028g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 563g | 231kcal | 7.9g | 45.6g | 1.7g | 16.9g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 1126g | 1915kcal | 112.6g | 112.6g | 112.6g | 1.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 23g | 56kcal | 2.7g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10836g | 8627kcal | 375.4g | 1160g | 260.4g | 111.2g | |
| Valittu annoskoko | 5418g | 4314kcal | 187.7g | 580g | 130.2g | 55.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2709g | 2157kcal | 93.9g | 290g | 65.1g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu