Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 2642g | 3029kcal | 346g | 64.7g | 149.8g | 4.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 738g | 199kcal | 9.6g | 35.4g | 1.5g | 12.5g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 50g | 336kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 64g | 178kcal | 5.7g | 4.4g | 14.6g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 6.7g | 19kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1236g | 433kcal | 12.4g | 84g | 6.2g | 17.3g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 668g | 200kcal | 1.3g | 21.4g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 17g | 52kcal | 1.4g | 9.7g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10840g | 8890kcal | 754.2g | 444.4g | 426.4g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 5420g | 4445kcal | 377.1g | 222.2g | 213.2g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2710g | 2222kcal | 188.6g | 111.1g | 106.6g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu