Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 1998g | 1399kcal | 32g | 299.7g | 2g | 54g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 2498g | 669kcal | 15g | 132.4g | 5g | 35g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 175g | 490kcal | 33.2g | 0.1g | 38.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10840g | 5115kcal | 160.4g | 864.4g | 91g | 178g | |
| Valittu annoskoko | 5420g | 2558kcal | 80.2g | 432.2g | 45.5g | 89g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2710g | 1279kcal | 40.1g | 216.1g | 22.8g | 44.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu