Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2397g | 1438kcal | 24g | 107.9g | 95.9g | 14.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 599g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 2397g | 4076kcal | 455.5g | 0g | 239.7g | 0g | |
| Sinappi | 30g | 39kcal | 1.3g | 4.2g | 1.8g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10848g | 11502kcal | 1001.2g | 283g | 674.8g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 5424g | 5751kcal | 500.6g | 141.5g | 337.4g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2712g | 2876kcal | 250.3g | 70.8g | 168.7g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu