Tulinen tomaattikeitto

Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.

Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.

Anna hautua n. 10-15min.

Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa

Sophie80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska Eldorado2000g400kcal24g70g2g28g
Sipuli (kuorittu)220g59kcal2.9g10.6g0.4g3.7g
Valkosipuli 32g35kcal2.5g5.2g0.2g0.7g
Oliiviöljy 48g425kcal0g0g48g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g80g187kcal2.4g21g10.6g0g
Basilika, kuivattu 6g15kcal0.9g1.2g0.2g2.4g
Oregano, kuivattu 6g18kcal0.7g1.3g0.6g2.6g
Chili paprika punainen40g16kcal0.8g3.6g0g0g
Vesi2000g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)1000g850kcal10g35g70g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10864g4011kcal88.4g295.8g264g74.8g
Valittu annoskoko5432g2005kcal44.2g147.9g132g37.4g
Annoskoko puolitettuna2716g1003kcal22.1g74g66g18.7g
Arvot/100g100g37kcal0.8g2.7g2.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100140