Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 378g | 1322kcal | 45.3g | 268.2g | 7.9g | 11.3g | |
| Ruisjauho Pirkka | 309g | 944kcal | 30g | 188.8g | 6.2g | 46.4g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 648g | 2234kcal | 84.2g | 427.5g | 17.5g | 25.9g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 40g | 143kcal | 17.8g | 15.8g | 2.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 828g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 162g | 1457kcal | 0g | 0g | 161.9g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 324g | 330kcal | 2.9g | 77.4g | 0.3g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 54g | 72kcal | 0.6g | 17.4g | 0.1g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 1187g | 1662kcal | 213.7g | 11.9g | 59.4g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 486g | 277kcal | 1.9g | 68g | 0.5g | 5.3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 288g | 979kcal | 57.6g | 0g | 83.5g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 720g | 2051kcal | 223.1g | 0g | 122.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10872g | 22943kcal | 1354.2g | 2150g | 924g | 177.8g | |
| Valittu annoskoko | 5436g | 11472kcal | 677.1g | 1075g | 462g | 88.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2718g | 5736kcal | 338.6g | 537.5g | 231g | 44.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu