Kasvis-sosekeitto
Laitta kattilaan, keitä vihannekset pehmeiksi ja soseuta, lisää kerma tilkka ja liemikuutiot.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petra74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petra74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 113g | 81kcal | 2g | 16.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 124g | 35kcal | 0.7g | 7.4g | 0.2g | 3.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 8.2g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 19g | 23kcal | 0.5g | 0.8g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1089g | 325kcal | 8g | 51g | 8.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 544g | 163kcal | 4g | 25.5g | 4.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 81kcal | 2g | 12.8g | 2.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.7g | 4.7g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu