Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 451g | 151kcal | 2.8g | 25.6g | 0.9g | 11.7g | |
| Hunaja | 17g | 56kcal | 0.1g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 8.5g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 37g | 10kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 2.9g | |
| Oliiviöljy | 14g | 125kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 17g | 3.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1089g | 707kcal | 8.2g | 84.4g | 30.4g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 354kcal | 4.1g | 42.2g | 15.2g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 177kcal | 2.1g | 21.1g | 7.6g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.8g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu