Helppo jauhelihakastike

Ruskista jauheliha ja 2 sipulia silputtuna,
lisää hot &spicy ateriakastikkeet.

Anna hautua.

laita tummaa makaroonia keittymään lisäkkeeksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Murmeliitta
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g2240g3808kcal425.6g0g224g0g
Sugo di pomodoro arrabbiata piccante (Combino), annos 530g3200g1632kcal44.8g240g35.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10880g10880kcal940.8g480g518.4g0g
Valittu annoskoko5440g5440kcal470.4g240g259.2g0g
Annoskoko puolitettuna2720g2720kcal235.2g120g129.6g0g
Arvot/100g100g100kcal8.6g4.4g4.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=104736