Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1707g | 2236kcal | 221.9g | 8.5g | 146.8g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 107g | 133kcal | 3.5g | 4.5g | 10.7g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 284g | 28kcal | 4.3g | 0g | 1.7g | 241.8g | |
| Leivinjauhe | 107g | 187kcal | 5.5g | 40.3g | 0g | 0.5g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1138g | 6827kcal | 273.1g | 75.1g | 614.4g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 71g | 111kcal | 9.5g | 23.6g | 3.2g | 26.7g | |
| Emmental juustoraaste valio | 2027g | 7904kcal | 587.7g | 0g | 608g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 34853kcal | 2211g | 304g | 2769.6g | 538g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 17426kcal | 1105.5g | 152g | 1384.8g | 269g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 8713kcal | 552.8g | 76g | 692.4g | 134.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu