Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3063g | 1185kcal | 101.1g | 85.8g | 45.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 613g | 772kcal | 67.4g | 1.8g | 55.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1195g | 4181kcal | 143.4g | 848.2g | 25.1g | 35.8g | |
| Voi | 291g | 2111kcal | 3.5g | 1.2g | 236.6g | 0g | |
| Sokeri | 260g | 1057kcal | 0g | 260.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 18610kcal | 630.8g | 2394.2g | 725.4g | 71.6g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 9305kcal | 315.4g | 1197.1g | 362.7g | 35.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 4653kcal | 157.7g | 598.6g | 181.4g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu