Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 176g | 48kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 16g | 117kcal | 0.2g | 0.2g | 12.8g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 448g | 1254kcal | 71.6g | 4.5g | 107.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2239g | 4957kcal | 391.8g | 0g | 380.6g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 640g | 116kcal | 3.6g | 16g | 2.6g | 4.5g | |
| Paprika punainen | 480g | 140kcal | 4.5g | 21.6g | 1.9g | 9.1g | |
| Valkosipuli | 26g | 28kcal | 2g | 4.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 640g | 1023kcal | 17.3g | 17.3g | 95.9g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 640g | 2245kcal | 166.3g | 16g | 172.7g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 96g | 38kcal | 1.9g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 13g | 3.5kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruohosipuli | 22g | 5.1kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Persilja | 6.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 19952kcal | 1324.6g | 194.8g | 1549.6g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 9976kcal | 662.3g | 97.4g | 774.8g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 4988kcal | 331.2g | 48.7g | 387.4g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu