Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 3337g | 4488kcal | 74.1g | 605.4g | 179.6g | 39g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 1936g | 4452kcal | 174.2g | 125.8g | 348.4g | 3.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 10880g | 17971kcal | 501g | 1478.4g | 1056.6g | 91.4g | |
Valittu annoskoko | 5440g | 8985kcal | 250.5g | 739.2g | 528.3g | 45.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2720g | 4493kcal | 125.3g | 369.6g | 264.2g | 22.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |