Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 1920g | 7258kcal | 0g | 1900.8g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 3200g | 13440kcal | 2560g | 160g | 192g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 320g | 938kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 43270kcal | 5120g | 4121.6g | 384g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 21635kcal | 2560g | 2060.8g | 192g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 10818kcal | 1280g | 1030.4g | 96g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu