Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 1000g | 2830kcal | 46g | 314g | 151g | 55g | |
| Purjosipuli | 800g | 183kcal | 14.5g | 19.2g | 1.6g | 16.8g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 800g | 80kcal | 12g | 12g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 1200g | 3960kcal | 324g | 0g | 288g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 800g | 1144kcal | 96g | 0g | 80g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 800g | 1280kcal | 21.6g | 21.6g | 120g | 0g | |
| Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10884g | 19045kcal | 1034.8g | 747.2g | 1281.8g | 145.4g | |
| Valittu annoskoko | 5442g | 9523kcal | 517.4g | 373.6g | 640.9g | 72.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2721g | 4761kcal | 258.7g | 186.8g | 320.5g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu