Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 1500g | 363kcal | 37.5g | 45g | 0g | 45g | |
Kaurahiutale | 480g | 1796kcal | 69.6g | 273.6g | 35g | 48g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 600g | 1680kcal | 48g | 57g | 144g | 9.6g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 900g | 1980kcal | 117.9g | 4.5g | 167.4g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 600g | 510kcal | 6g | 21g | 42g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
Oliiviöljy | 168g | 1486kcal | 0g | 0g | 168g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10896g | 16278kcal | 589.2g | 917.4g | 1117.6g | 246g | |
Valittu annoskoko | 5448g | 8139kcal | 294.6g | 458.7g | 558.8g | 123g | |
Annoskoko puolitettuna | 2724g | 4069kcal | 147.3g | 229.4g | 279.4g | 61.5g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.3g | 2.3g |