Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 1498g | 5244kcal | 196.3g | 1039.9g | 25.5g | 47.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.1g | 0.8g | 7.1g | |
Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 1498g | 1349kcal | 244.2g | 21g | 33g | 0g | |
Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 1199g | 1019kcal | 16.8g | 52.7g | 83.9g | 3.6g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 599g | 1798kcal | 137.8g | 0g | 137.8g | 0g | |
Persilja | 24g | 6.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 1.9g | |
Mustapippuri | 30g | 84kcal | 3.3g | 11.5g | 1g | 7.9g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 150g | 1325kcal | 0g | 0g | 149.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10896g | 21877kcal | 1208.4g | 2291g | 863.6g | 136.8g | |
Valittu annoskoko | 5448g | 10938kcal | 604.2g | 1145.5g | 431.8g | 68.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2724g | 5469kcal | 302.1g | 572.8g | 215.9g | 34.2g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.1g | 21g | 7.9g | 1.3g |