Mandariinirahka
Ispi kerman vispaus ja muut aineet sekaan ja valmis =)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
230278
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 311g | 187kcal | 31.1g | 12.5g | 0.9g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 125g | 424kcal | 2.5g | 3.4g | 44.8g | 0g | |
| Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 109g | 49kcal | 0.7g | 10.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1090g | 1319kcal | 68.6g | 53.6g | 91.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 660kcal | 34.3g | 26.8g | 45.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 330kcal | 17.2g | 13.4g | 22.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.3g | 4.9g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu