Lohikeitto purkkilohesta
Perunat ja sipuli kiehumaan kalaliemeen.
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohisäilyke | 681g | 681kcal | 122.6g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1602g | 1220kcal | 30.1g | 248.4g | 3.2g | 16g | |
| Sipuli | 160g | 49kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 8g | 24kcal | 0.8g | 2.7g | 1.1g | 0.1g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1002g | 601kcal | 10g | 45.1g | 40.1g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 10912g | 5149kcal | 331g | 607.8g | 130.2g | 49.6g | |
| Valittu annoskoko | 5456g | 2575kcal | 165.5g | 303.9g | 65.1g | 24.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2728g | 1287kcal | 82.8g | 152g | 32.6g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 3g | 5.6g | 1.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu