Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 266g | 533kcal | 53.3g | 0g | 34.6g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 83g | 92kcal | 1.9g | 2.6g | 8.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 5g | 8kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 1349kcal | 111.8g | 10.2g | 93.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 675kcal | 55.9g | 5.1g | 46.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 337kcal | 28g | 2.6g | 23.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu