Tulinen porkkanaraaste

Raasta ainekset yleiskoneesssa.

Purista joukkoon puolen sitruunan mehu ja tilkka oliiviöljyä.

Sekoita hyvin ja nauti - varovasti esim.

basmatiriisin ja rajah-curryn kera.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g461g129kcal2.8g27.4g0.9g11.5g
Chili paprika punainen28g11kcal0.6g2.6g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu14g11kcal0.3g2.5g0.1g0.3g
Korianteri, tuore, annos 20g28g5.7kcal0.6g1.1g0.1g0.9g
Sitruunamehu, laimentamaton14g3kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1092g321kcal8.6g67.6g2.2g25.4g
Valittu annoskoko546g160kcal4.3g33.8g1.1g12.7g
Annoskoko puolitettuna273g80kcal2.2g16.9g0.6g6.4g
Arvot/100g100g29kcal0.8g6.2g0.2g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=367727