Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 334g | 217kcal | 5.3g | 50g | 0.3g | 4.7g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 77g | 292kcal | 22.2g | 0.1g | 22.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 133g | 454kcal | 2.7g | 4g | 46.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 1924kcal | 60.4g | 108.2g | 138.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 962kcal | 30.2g | 54.1g | 69.2g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 481kcal | 15.1g | 27.1g | 34.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu