Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.9g | 19kcal | 0.6g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 138g | 105kcal | 2.6g | 21.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 116g | 185kcal | 11.6g | 7.5g | 11.6g | 0.6g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 94g | 31kcal | 1g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1093g | 700kcal | 32.6g | 70.8g | 27.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 350kcal | 16.3g | 35.4g | 13.9g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 175kcal | 8.2g | 17.7g | 7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu