Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 112g | 274kcal | 26g | 1.6g | 18.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 68g | 51kcal | 1.3g | 10.5g | 0.1g | 0.7g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 84g | 22kcal | 0.8g | 4g | 0.3g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1093g | 695kcal | 56.2g | 32.2g | 37.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 547g | 348kcal | 28.1g | 16.1g | 18.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 174kcal | 14.1g | 8.1g | 9.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu