Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 56g | 203kcal | 10.1g | 25.7g | 4.3g | 9.9g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 490g | 162kcal | 16.2g | 24g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1094g | 729kcal | 52.6g | 99.4g | 8.6g | 19.8g | |
Valittu annoskoko | 547g | 365kcal | 26.3g | 49.7g | 4.3g | 9.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 273g | 182kcal | 13.2g | 24.9g | 2.2g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |