Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 2663g | 5327kcal | 532.7g | 0g | 346.2g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 50g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 832g | 924kcal | 19.1g | 25.8g | 83.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 50g | 80kcal | 4.5g | 15.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10920g | 13488kcal | 1117.8g | 101.8g | 939.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 5460g | 6744kcal | 558.9g | 50.9g | 469.9g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2730g | 3372kcal | 279.5g | 25.5g | 235g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu