Possupata

Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g1867g2893kcal298.7g3.7g186.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 1400g0kcal0g0g0g0g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g2100g1470kcal102.9g252g14.7g0g
Suola, annos 3g23g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g47g79kcal3.7g14.9g0.3g0g
Paprikajauhe, punanen23g58kcal3.5g4.3g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10920g9002kcal817.6g549.8g409.4g0g
Valittu annoskoko5460g4501kcal408.8g274.9g204.7g0g
Annoskoko puolitettuna2730g2251kcal204.4g137.5g102.4g0g
Arvot/100g100g82kcal7.5g5g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352039