Uunilohi smetanalla

Uunivuokaan lohifilee, päälle mausteet ja smetana.

Paistetaan 175-200 asteessa n. 30-35 min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Hellu83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohifilee 4486g7416kcal751.4g0g493.4g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 70g15kcal0.2g1.1g0g0.1g
Rypsiöljy 35g310kcal0g0g35g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Tilli mauste14g2.4kcal0.2g0.1g0.1g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 841g3280kcal17.9g18.5g353.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10920g22047kcal1539.4g39.4g1763.6g0.2g
Valittu annoskoko5460g11024kcal769.7g19.7g881.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna2730g5512kcal384.9g9.9g440.9g0.1g
Arvot/100g100g202kcal14.1g0.4g16.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92933