XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 169g | 262kcal | 27g | 1.7g | 16.9g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 150g | 270kcal | 3g | 7.5g | 25.5g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 86g | 293kcal | 8.2g | 61.2g | 1.1g | 5.7g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1095g | 1678kcal | 78.2g | 145.4g | 87g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 548g | 839kcal | 39.1g | 72.7g | 43.5g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 274g | 420kcal | 19.6g | 36.4g | 21.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 7.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu