Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 219g | 147kcal | 3.5g | 32.9g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 110g | 45kcal | 1.5g | 8.9g | 0.3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 219g | 263kcal | 7.4g | 7.9g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1096g | 909kcal | 24.8g | 99.4g | 44.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 548g | 455kcal | 12.4g | 49.7g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 274g | 227kcal | 6.2g | 24.9g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu