Juhan letut
Sekoita kaikki keskenään ja paista vohveliraudalla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vishy original (Hartwall), annos 500g | 1602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 347g | 1191kcal | 35.4g | 242.9g | 4.2g | 12.1g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 320g | 1473kcal | 1.6g | 1.6g | 163.4g | 0.2g | |
| Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g | 1335g | 4671kcal | 218.9g | 854.2g | 36g | 45.4g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1335g | 1134kcal | 13.3g | 46.7g | 93.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 16939kcal | 538.4g | 2290.8g | 594g | 115.4g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 8470kcal | 269.2g | 1145.4g | 297g | 57.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 4235kcal | 134.6g | 572.7g | 148.5g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 4.9g | 20.9g | 5.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu