Snanna88 sanoi...
Sekoita kaikki aineet keskenään. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.
perjantai 30.07.2010 klo 19:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt jauheliha 400g | 3209g | 5456kcal | 609.8g | 0g | 320.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 441g | 631kcal | 53g | 0g | 44.1g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 40g | 100kcal | 5.6g | 4.4g | 2.2g | 19.7g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 321g | 1091kcal | 6.4g | 9.6g | 112.3g | 0g | |
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 802g | 1284kcal | 64.2g | 32.1g | 104.3g | 0g | |
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 658g | 1447kcal | 92.1g | 6.6g | 111.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10944g | 20019kcal | 1662.2g | 105.4g | 1391.2g | 39.4g | |
Valittu annoskoko | 5472g | 10010kcal | 831.1g | 52.7g | 695.6g | 19.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2736g | 5005kcal | 415.6g | 26.4g | 347.8g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.2g | 1g | 12.7g | 0.4g |