Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 752g | 421kcal | 63.9g | 37.6g | 1.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 451g | 1759kcal | 130.8g | 0g | 135.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 391g | 558kcal | 48.9g | 1.2g | 40.1g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 60g | 84kcal | 8.4g | 8.4g | 2g | 28.9g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 120g | 367kcal | 11.7g | 73.7g | 2.4g | 17.4g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 2105g | 4841kcal | 399.9g | 0g | 357.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 301g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 541g | 110kcal | 3.2g | 20.6g | 1.6g | 7.6g | |
| Ketsuppi, meira | 150g | 105kcal | 2.3g | 24.1g | 0.2g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 601g | 1624kcal | 180.4g | 6g | 102.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 19898kcal | 1706.8g | 372g | 1287.4g | 118g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 9949kcal | 853.4g | 186g | 643.7g | 59g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 4975kcal | 426.7g | 93g | 321.9g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu