Munakokkeli
4 kanamunaa
ripaus suolaa
1 sipuli
vettä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 152 grammaa
Pihe
ripaus suolaa
1 sipuli
vettä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 152 grammaa
Pihe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 3612g | 7946kcal | 473.2g | 18.1g | 671.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 903g | 244kcal | 11.7g | 43.3g | 1.8g | 15.4g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 903g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 16380kcal | 969.8g | 122.8g | 1347.2g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 8190kcal | 484.9g | 61.4g | 673.6g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 4095kcal | 242.5g | 30.7g | 336.8g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8.9g | 1.1g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu