Kermaviili-tsatsiki
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 3867g | 3287kcal | 119.9g | 177.9g | 232g | 0g | |
| Kurkku | 967g | 106kcal | 5.4g | 13.5g | 1g | 6.8g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 58g | 200kcal | 5.8g | 44.1g | 1.5g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 290g | 73kcal | 1.2g | 24.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 155g | 495kcal | 1.5g | 120.7g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 39g | 108kcal | 4.2g | 14.8g | 1.3g | 10.2g | |
| Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 97g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 8537kcal | 276g | 790.8g | 472g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 4269kcal | 138g | 395.4g | 236g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 2134kcal | 69g | 197.7g | 118g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.5g | 7.2g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu