Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 350g | 56kcal | 7.3g | 1g | 1.2g | 5.2g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 840g | 924kcal | 65.5g | 151.2g | 4.2g | 67.2g | |
Tomaattimurska | 1400g | 412kcal | 7.8g | 74.2g | 2.8g | 26.6g | |
Paprika vihreä | 350g | 74kcal | 3.3g | 8.7g | 1g | 6.6g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 315g | 85kcal | 4.1g | 15.1g | 0.6g | 5.4g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 35g | 36kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
Oliiviöljy | 49g | 433kcal | 0g | 0g | 49g | 0g | |
Riisi, keitetty, suolaa | 2100g | 2877kcal | 51g | 635g | 5.9g | 19.3g | |
Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10948g | 9794kcal | 283.6g | 1781.8g | 129.8g | 262g | |
Valittu annoskoko | 5474g | 4897kcal | 141.8g | 890.9g | 64.9g | 131g | |
Annoskoko puolitettuna | 2737g | 2449kcal | 70.9g | 445.5g | 32.5g | 65.5g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 2.6g | 16.3g | 1.2g | 2.4g |