Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2502g | 1702kcal | 40g | 372.8g | 2.5g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 1251g | 2190kcal | 237.7g | 0g | 137.6g | 1.3g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 601g | 961kcal | 126.1g | 1.8g | 540.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 626g | 694kcal | 14.4g | 19.4g | 62.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 501g | 801kcal | 13.5g | 13.5g | 75.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10960g | 12694kcal | 863.4g | 815g | 1636.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 5480g | 6347kcal | 431.7g | 407.5g | 818.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2740g | 3174kcal | 215.9g | 203.8g | 409.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu