Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 169g | 54kcal | 5.1g | 8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 165g | 578kcal | 19.8g | 117.2g | 3.5g | 5g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 71g | 508kcal | 0.7g | 0.7g | 56.5g | 0g | |
| Sokeri | 144g | 584kcal | 0g | 143.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1098g | 3449kcal | 51.2g | 539.4g | 120g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 549g | 1725kcal | 25.6g | 269.7g | 60g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 862kcal | 12.8g | 134.9g | 30g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu