Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 151g | 512kcal | 3g | 4.5g | 52.7g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 151g | 241kcal | 11g | 24.6g | 21.1g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 188g | 113kcal | 0.8g | 28.2g | 0.8g | 1.9g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 57g | 55kcal | 1.2g | 13.2g | 0.4g | 5.9g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1098g | 1866kcal | 32g | 147g | 150g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 549g | 933kcal | 16g | 73.5g | 75g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 467kcal | 8g | 36.8g | 37.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu