Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 3604g | 2795kcal | 632.9g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1442g | 2307kcal | 38.9g | 38.9g | 216.2g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 90g | 63kcal | 3.6g | 7.2g | 2.7g | 2.7g | |
| Sipuli, paistettu | 300g | 304kcal | 3.9g | 14.6g | 24.6g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10992g | 11066kcal | 1368g | 141g | 538.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 5496g | 5533kcal | 684g | 70.5g | 269.1g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2748g | 2767kcal | 342g | 35.3g | 134.6g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu