Teeleivät graham+vehnäjauhoista

Sekoita jauhot, suola ja leivinjauhe.

Lisää rasva ja nypi tasaiseksi.

Sekoita maito joukkoon nopeasti.

Levitä pellille kahteen ympyrään.

Voit jakaa leivät valmiiksi neljään osaan kummatkin (esimerkiksi pistelemällä haarukalla).

Paista 250 asteisessa uunissa n. 10 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Lillierly
AineksetMääräEnergiaPHRK
Grahamjauho 14g45kcal1.4g8.3g0.3g1.4g
Vehnäjauho puolikarkea 16g56kcal1.7g11.3g0.2g0.6g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 1.2g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)5g36kcal0g0g4g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 19g5kcal0.6g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana110g287kcal7.6g41.4g9g4g
Valittu annoskoko55g144kcal3.8g20.7g4.5g2g
Annoskoko puolitettuna28g72kcal1.9g10.4g2.3g1g
Arvot/100g100g261kcal6.9g37.6g8.2g3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=260810