Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 14g | 52kcal | 0.1g | 0.4g | 5.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.8g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 17g | 59kcal | 2.4g | 9.4g | 1.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 370kcal | 7.6g | 50.2g | 15.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 185kcal | 3.8g | 25.1g | 7.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 93kcal | 1.9g | 12.6g | 3.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.9g | 45.6g | 14g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu