Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho | 18g | 39kcal | 1.2g | 7.1g | 0.2g | 1.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 13g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 25g | 20kcal | 3.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 110g | 124kcal | 9.2g | 16.2g | 1.4g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 55g | 62kcal | 4.6g | 8.1g | 0.7g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 28g | 31kcal | 2.3g | 4.1g | 0.4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.4g | 14.7g | 1.3g | 3.8g |