Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 30g | 68kcal | 5.7g | 0g | 5.1g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 5g | 6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 3g | 10kcal | 0.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.5g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 110g | 219kcal | 14.4g | 1.6g | 17.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 55g | 109kcal | 7.2g | 0.8g | 8.6g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 28g | 55kcal | 3.6g | 0.4g | 4.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.1g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |