Suppilovahverorieskaset

Lisää lämpimään veteen suola, hunaja, sienirouhe (7 g), hiutaleet ja osa jauhoista, joihin on yhdistetty kuivahiiva.

Alusta taikina pehmeäksi ja lisää loput jauhoista sekä öljy.

Kohota ja leivo taikinasta pieniä rieskoja.

Kohota rieskaset.

Paista 225 astetta noin 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

060420eh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g3g0.9kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 22g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Hunaja 1.7g5.7kcal0g1.4g0g0g
4-viljan puuro, Nalle4.3g14kcal0.5g2.7g0.1g0.5g
Vehnäjauho puolikarkea 22g74kcal2.2g15.1g0.3g0.8g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.5g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl2.2g19kcal0g0g2.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana110g228kcal5.4g38.6g5.2g2.6g
Valittu annoskoko55g114kcal2.7g19.3g2.6g1.3g
Annoskoko puolitettuna28g57kcal1.4g9.7g1.3g0.7g
Arvot/100g100g206kcal4.9g35g4.7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=109206