Kevyt kalakeitto
Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.
Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.
Anna kiehua muutaman minuutin.
Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Roxan
Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.
Anna kiehua muutaman minuutin.
Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Roxan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 9g | 6.6kcal | 1.5g | 0g | 0g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 11g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 7g | 4.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 30kcal | 3.6g | 3.2g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 15kcal | 1.8g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 8kcal | 0.9g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 3.3g | 2.9g | 0g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu