Vohvelit

Vatkaa munat kevyesti kulhossa.

Lisää joukkoon vichy ja maito sekä keskenään sekoitetut kuivat aineet.

Sekoita taikinaa vain sen verran ,että aineet sekoittuvat.

Kuumenna vohvelipannu.

Voitele öljyllä molemmat pinnat siveltimellä.

Kaada n.1 dl taikinaa pannuun.

Paista 2-3 min.

Tarjoa vohvelit mahdollisimman rapeina.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 7.8g11kcal1g0g0.8g0g
Maito, Kevyt14g6.5kcal0.5g0.7g0.2g0g
Kivennäisvesi mineraalivesi 14g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 14g47kcal1.4g9.5g0.2g0.5g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.6g2.3kcal0g0.6g0g0g
Voi 4.7g34kcal0.1g0g3.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana110g202kcal6g21.6g10g1g
Valittu annoskoko55g101kcal3g10.8g5g0.5g
Annoskoko puolitettuna28g50kcal1.5g5.4g2.5g0.3g
Arvot/100g100g183kcal5.4g19.6g9.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=244791