Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 7.7g | 45kcal | 1.7g | 1.5g | 3.9g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 25g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 159kcal | 8.6g | 6.2g | 12g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 80kcal | 4.3g | 3.1g | 6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 40kcal | 2.2g | 1.6g | 3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 7.8g | 5.6g | 10.9g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu