Kana-uncleben

Paista broisku öljyssä kypsäksi, lisää Uncle Bens kastike ja anna porista pari minuuttia.

Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa

Sallay
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kastike, Sweet Thai Chili (Uncle Ben ´s)31g31kcal0.3g7.2g0.1g0g
Oliiviöljy 0.4g3.5kcal0g0g0.4g0g
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)24g25kcal3.8g0.5g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana110g118kcal8.2g15.4g2.6g0g
Valittu annoskoko55g59kcal4.1g7.7g1.3g0g
Annoskoko puolitettuna28g29kcal2.1g3.9g0.7g0g
Arvot/100g100g107kcal7.4g13.9g2.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=74656